Biar Gak Jantungan sama Kanker, Lurah Joglo ajak Kaum Milenial Hidup Sehat

RN - Bertema "Kesehatan Tentang Penyakit Tak Menular" itulah acara yang digelar oleh Kelurahan Joglo, Kec.Kembangan, Jakarta Barat di RPTRA Ria Damkar, Rabu(23/11/2022).

Kegiatan edukasi bersama salah satu televisi swasta yang dihadiri oleh Lurah Joglo Rizky Denny Ananda, kaum milenial, Kader PKK, Jumantik, dawis dan anak sekolah memberikan pemahaman serta cara menjaga tubuh tetap sehat dan kuat.

Dalam acara itu, Lurah Joglo Rizky menyebutkan, ada berbagai penyakit yang tidak menular. Diantaranya, penyakit ginjal, kanker dan jantung.

Oleh sebab itu, agar terhindar dari penyakit tersebut, lurah mengimbau supaya warganya untuk selalu hidup sehat dan menjaga pola makan.

"Pertama jaga pola makan, kemudian hidup sehat berolahraga, jangan lupa vitamin dan rutin mengecek kesehatan di puskesmas maupun rumah sakit terdekat, minum air putih 8 gelas perhari,"pesan lurah.

Apalagi kata Rizky, banyaknya usia muda yang kerap didengar terkena penyakit kanker atau pun jantung serta ginjal. Hal itu, dikarenakan kurangnya menjaga kesehatan diri sendiri.

"Kalau kita perhatikan banyak anak-anak sekolah nih kerap suka minum es yang berwarna. Sementara, minum air putihnya jarang atau kurang. Inilah yang berefek pada fungsi ginjal,"pungkasnya.

Terlebih ungkap Rzky, gaya jajanan para kaum milenial sekarang ini, lebih senang memakan junk food.

"Makanan seperti itulah terkadang tanpa kita sadari dapat memicu penyakit kanker maupun jantung. Karena, mengandung kalori, garam yang tinggi serta lemak dan sangat berbahaya bagi tubuh kita. Apabila dikonsumsi setiap hari,"ucapnya.

Rizky mengajak warganya, agar mengurangi hobi makan Junk Food. Sebab, makanan tersebut juga rendah akan serat.

"Lebih baik kita ganti dengan rajin mengkonsumsi aneka buah-buahan dan sayur-sayuran. Sehingga kesehatan tubuh kita terjaga, penyakit pun ogah mendekat,"tuturnya.