Tubuh Loyo Segera Minum Air Rendaman Timun, Bikin Badan Kuat Dan Bugar

RN - Ketimun atau mentimun biasa hanya dipakai untuk sayur atau lalapan. Ternyata buah yang biasa disebut timun ini jika direndam mengandung manfaat. 

Timun mampu menambah stamina tubuh dari loyo menjadi kuat. Caranya cukup mudah,  irisan mentimun ini kita masukkan dan didiamkan didalam kulkas selama 12 jam, setelah itu baru kita minum. 

Air rendaman ketimun ini akan melindungi tubuh kita dari serangan berbagai macam penyakit serta faktor kekurangan gizi. 

Manfaat air mentimun tidak  semata-mata untuk membuat tubuh segar, namun mentimun juga kaya akan kandungan Vitamin C, Vitamin B, K, kadar antioksidan, kalium, mangan serta tembaga yang akan membuat badan tetap fit.  

Mentimun dapat memperkuat jaringan ikat, serta membuat tulang-tulang menjadi sehat, ini disebabkan karena mentimun kaya akan kandungan silika yang sangat penting untuk pengembangan jaringan ikat, sehingga otot dan tulang tetap kuat.

Inilah manfaat dari ketimun: 

1. Vitamin C dan vitamin B. Hal ini akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Sementara vitamin C dapat menjaga kebugaran dan membantu meningkatkan proses penyembuhan.

2. Mengandung detoksifikasi, sehingga bermanfaat untuk mengeluarkan racun-racun dari tubuh. Termasuk membersihkan hati, juga mengeluarkan metabolit yang ada pada tubuh. Air mentimun juga membantu organ-organ tubuh untuk bekerja lebih efektif.

3. Sterol yang terkandung dalam air mentimun ini dapat membantu mengeluarkan kolesterol Sehingga air mentimun ini dapat mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Mentimun juga dapat membantu aliran darah lebih lancar.

4. Kadar antioksidan (pinoresinol) yang tinggi dalam air mentimun dapat mengurangi resiko penyakit kanker.