Rabu,  01 February 2023

Hanya 30 Menit Olahraga di Curves Bakar Sampai 500 Kalori

Tori
Hanya 30 Menit Olahraga di Curves Bakar Sampai 500 Kalori

RN - Curves Indonesia, pusat kebugaran (gym) khusus wanita membuka klubnya yang ke-19 di Jakarta Barat.

Tujuh klub sedang dalam proses untuk pembukaan dalam 2-3 bulan ke depan. Sehingga saat ini sudah ada 26 klub di seluruh Indonesia.

Keunikan yang ditawarkan Curves adalah circuit training (latihan di sirkuit) yang menyenangkan, cepat, dan aman bagi wanita. Walaupun olahraga yang dilakukan hanya 30 menit, manfaat yang dirasakan akan lebih lama setelah selesai berolah raga.

BERITA TERKAIT :
Paolo Maldini Terlibat Rencana Gila Rossoneri
Wah, Nama Pak Menpora Masuk Bursa Pengurus Baru PSSI

Berbeda dengan fasilitas olahraga lainnya, keanggotaan Curves memberikan perangkat dan dukungan untuk mencapai target anggota dan mengubah hidup menjadi lebih sehat dan lebih aktif.

Direktur Curves Indonesia, Verna Covita menjelaskan, Curves merupakan fenomena bagi masyarakat Indonesia dengan menyediakan klub khusus wanita dan melakukan olahraga lengkap dengan hanya 30 menit.

“Teknik olahraganya sendiri dengan cara mengkombinasikan latihan kekuatan otot (strength training) dan latihan kardiovaskular (cardiovascular), yang berkelanjutan melalui alat resistensi hidrolik yang aman dan efektif,” kata Verna melalui siaran pers.

Selain itu, kata Verna, Curves memberikan sensasi suasana yang mendukung dan nyaman untuk berolah raga, di mana anggota dapat berolah raga dalam lingkungan yang menyenangkan, cepat, dan aman.

Menyenangkan, banyak hal menyenangkan lainnya yang terjadi di dalam Curves seperti saat merayakan keberhasilan anggota. Cepat, hanya 30 menit dan terbukti efektif oleh Baylor University. Aman, anggota dapat bergerak di mesin pada tingkat kebugaran anggota sendiri, aman untuk digunakan semua usia dan selalu ditemani oleh para coach. "Anggota Curves juga bisa datang kapan saja tidak usah pada jadwal tertentu, selama klub beroperasi, dan bisa berlatih di klub Curves mana pun di seluruh dunia,” tambahnya.

Curves didirikan di tahun 1992 oleh pasangan Gary dan Diane Heavin, yang berawal dari klub kebugaran kecil, dan dengan cepat berkembang di Amerika Serikat dan berbagai negara. Sampai saat ini Curves memiliki lebih dari 4 ribu klub di seluruh dunia. Dalam beberapa tahun terakhir, Curves berkembang pesat di Asia dengan lebih dari 2 ribu klub hanya di Asia saja.

Sementara itu, Ira Mulyanti salah satu pemilik cabang Curves Kemanggisan menjelaskan alasannya untuk membuka Curves karena melihat potensi masih jarangnya klub kebugaran khusus perempuan.

"Banyak kebutuhan wanita yang belum terlayani dalam kebugaran, salah satunya adalah kebutuhan wanita yang mempunyai multi peran sebagai ibu, istri dan anak yang harus menjaga keluarga sehingga waktu tersedia sangat singkat,” kata Ira.

Di Curves, hanya butuh 30 menit saja seorang wanita dapat membakar sampai dengan 500 kalori sehingga bisa tetap menjalankan kewajibannya yang lain.

Ira juga menambahkan, untuk mendukung Curves Kemanggisan, juga tersedia kafe sehat yang akan mendukung gaya hidup para wanita untuk memperhatikan asupannya sehingga tetap sehat jiwa dan raga. “Selain itu kami juga menyediakan layanan laundry dengan harga ekonomis di kawasan ini sehingga para wanita bisa memanfaatkannya untuk melakukan tugas domestiknya dengan mudah.” imbuh Ira.