Basmi Kolestrol Dengan Rebusan Daun

RN - Jika Anda mengidap kolesterol jangan panik. Sebab, saat ini banyak ditemukan obat tradisional yang mampu membasmi penyakit mematikan tersebut.

Kolestrol adalah lemak yang diproduksi oleh tubuh, dan juga berasal dari makanan hewani. Dan kolesterol merupakan kondisi di mana terlalu banyaknya zat lemak dalam darah, sehingga menyumbat aliran darah dan menimbulkan penyakit seperti masalah jantung dan stroke.

Penyakit kolesterol ini disebabkan oleh diet yang tidak sehat, obesitas atau kelebihan berat badan, kurang olahraga, merokok, faktor usia dan juga penyakit diabetes.

Inilah enam rekomendasi rebusan daun untuk menurunkan kolesterol tinggi:

1. Daun Salam

Daun salam merupakan tanaman yang memiliki kandungan flavonoid atau senyawa antioksidan tinggi, sehingga terbukti mampu mengurangi kadar kolesterol tinggi. Selain kolesterol, daun salam juga dipercaya dapat menurunkan risiko penyakit lainnya, seperti kencing manis atau diabetes melitus, maag, dan tekanan darah tinggi.

2. Daun Sirsak

Ternyata, pohon sirsak tidak hanya bisa dinikmati buahnya, daun sirsak juga merupakan obat herbal yang dipercaya ampuh untuk menurunkan kolesterol. Hal ini dibuktikan dalam sebuah studi yang membuktikan bahwa daun sirsak jika direbus dan diminum airnya, maka bisa memberikan efek membentuk kolesterol pada darah. Dengan mengonsumsi daun sirsak dapat menurunkan jumlah kolesterol total, kolesterol jahat dan juga trigliserida di dalam tubuh.

 3. Daun Suji

Selama ini kita tahu daun suji merupakan daun yang digunakan untuk pewarna makanan alami. Faktanya, daun suji memiliki kandungan saponin yang dapat menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh.

Jenis Kolesterol

Pada dasarnya, kolesterol tidak bisa larut dalam darah. Oleh sebab itu, hati memproduksi zat yang bernama lipoprotein untuk menyalurkan kolesterol ke seluruh tubuh.

Ahli penyakit dalam menyebut penyebab kolestrol adalah soal gaya hidup. Dengan gaya hidup tidak sehat merupakan penyebab paling umum tingginya kadar kolesterol dalam tubuh. 

Beberapa contoh gaya hidup tidak sehat adalah merokok, jarang berolahraga atau melakukan aktivitas fisik, mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan dan setres.

Meningkatnya kadar kolesterol juga dapat terjadi akibat menderita penyakit tertentu. Beberapa penyakitnya adalah:
Obesitas atau kelebihan berat badan
Diabetes
Hipotiroidisme
Gagal ginjal kronis
HIV/AIDS
Keturunan

Kolesterol tinggi dapat disebabkan oleh perubahan atau mutasi sejumlah gen yang diturunkan dari kedua orang tua. Mutasi gen ini membuat tubuh tidak bisa membuang kolesterol dari dalam darah. Namun, kolesterol tinggi akibat kondisi ini lebih jarang terjadi bila dibandingkan dengan faktor-faktor lainnya.

Selain beberapa faktor di atas, seseorang yang berusia 40 tahun ke atas juga lebih berisiko menderita kolesterol. Hal ini terjadi karena seiring bertambahnya usia, hati menjadi kurang mampu membuang kolesterol jahat (LDL).

Sementara kolesterol tinggi tidak menimbulkan gejala. Akibatnya, banyak orang yang tidak sadar kadar kolesterolnya tinggi sampai terserang komplikasi serius, seperti penyakit jantung atau stroke. Oleh sebab itu, lakukan tes darah secara berkala untuk mengetahui kadar kolesterol Anda.